Dans les livres, à la télévision dans les émissions sur la santé ou dans les judicieux conseils de vos amies… vous entendez partout le bien-fondé de l’allaitement. C’est vrai que le lait maternel est le mieux adapté aux besoins de votre bébé.

Un lait magique

- Il change au cours de la tétée et selon les besoins de votre enfant.
- Il contient des anticorps qui protègent son système digestif.
- Il est sécrété sous l’action de deux hormones : l’ocytocine et la prolactine.
- Le colostrum est le premier lait plus jaune, plus crémeux et très riche en anticorps.

Laissez-vous guider

Lorsque la montée de lait est abondante, elle est parfois douloureuse. À d’autres moments, elle tarde à venir, il faut alors insister. Comment s’y retrouver quand tout ne va pas comme on l’entend ?
- Ne cédez pas aux remarques déplaisantes du style « ton lait n’est pas assez riche ». Faites-vous confiance.
- Buvez beaucoup de tisanes, mangez équilibré en évitant le café, ne fumez pas et fuyez les boissons alcoolisées, même si vous avez très envie de fêter la naissance de votre bébé.
- Installez-vous confortablement peau contre peau. Si l’enfant n’est pas près de vous, le mamelon est étiré et cela favorise les crevasses
- Lorsque vous tenez votre bébé contre vous, évitez de trop presser son petit nez.
- Votre nouveau-né est un gourmand, il va vous réclamer le sein six à huit fois par jour. Lorsqu’il est très affamé et qu’il pleure beaucoup, la succion est bien vigoureuse.
- Plus l’enfant tète, plus le lait vient.
- Il est important de vous détendre. Vous réussirez votre allaitement en y prenant avant tout du plaisir.

Quels sont les bienfaits de l'allaitement au sein ?

• C’est un moment d’intimité privilégié entre la maman et son bébé.
• Le lait maternel est adapté aux besoins de bébé, riche en anticorps, il se digère facilement et il est toujours à la bonne température.
• L’allaitement favorise la rétraction de votre utérus et accélère votre rétablissement corporel et hormonal.

Comment dois-je m'installer ?

Assise, le dos calé avec un coussin, ou allongée sur le côté, vous devez être dans une position confortable pour éviter les courbatures car la tétée dure environ 20 minutes mais varie selon chaque enfant.

Comment installer votre bébé ?

Lors des premières mises au sein, le temps que votre bébé et vous preniez vos habitudes, optez pour la position allongée, ventre contre ventre. Couchez-vous sur le côté, de sorte que votre buste soit bien à plat sur le matelas. Au besoin, glissez un oreiller sous votre tête, un autre entre vos cuisses, repliées en chien de fusil.
Allongez votre bébé, sur le côté lui aussi, sa tête dans le prolongement de son buste, son visage au niveau de votre sein, tout son corps contre le vôtre. Vous pouvez utiliser votre avant bras pour bien caler sa tête.

Comment se déroule la tétée ?

Tenez bébé tout près de vous et caressez ses lèvres avec le mamelon. Bébé doit bien prendre en bouche toute l’aréole. Cette position permettra une tétée uniforme et diminuera les risques de crevasses.
Détendez-vous et laissez votre bébé téter.
Chaque fois que vous allaitez, les premières gorgées contiennent un lait très désaltérant qui va s’enrichir au cours de la tétée en matières grasses pour satisfaire sa faim.
Changez de sein pendant la tétée.

A quelle fréquence dois-je allaiter mon bébé ?

Le nouveau-né tète fréquemment, 8 à 10 tétées par jour pendant les premiers jours. Après 2 à 3 semaines le rythme se régularise à 6 ou 8 tétées par jour. La tétée dure environ 10 minutes par sein car le lait ne jaillit pas forcément tout de suite et il risque de ne boire que le lait désaltérant. Par contre pour éviter les crevasses, les tétées ne doivent pas s’éterniser au-delà de 20 à 30 minutes. La fréquence des tétées dépend avant tout du bébé et de son appétit. Il convient cependant de respecter des intervalles de 2 ou 3 heures pour favoriser la digestion et laisser un peu de temps à la maman.

Comment savoir si mon bébé se nourrit bien ?

Si bébé tète bien, 8 à 12 fois par 24 heures, qu'il vide chaque sein, qu'il a l'air content et en bonne santé et qu'il est alerte quand il ne dort pas, il prend certainement ce qu'il lui faut. S'il a 8 couches mouillées par 24 heures, c'est un autre bon signe. Si vous êtes inquiète, vous pouvez louer en pharmacie un pèse bébé pour contrôler sa prise de poids ou le faire peser en PMI, chez votre pédiatre ou votre médecin généraliste.

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